Dương Lệ Bình là một nghệ sĩ múa kiêm diễn viên Trung Quốc. Bà sở hữu vóc dáng thon gọn, mảnh mai, điều mà nhiều cô gái ao ước, đó là nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà bà đang kiên trì theo đuổi.
Nhắc đến Dương Lệ Bình, mọi người sẽ nhớ đến ngay một “công chúa Khổng Tước” với điệu múa chim công, gây tiếng vang trong làng múa quốc tế. Những bài múa vang danh của Lệ Bình được kể đến như Ánh trăng, Tước chi linh… Ngoài vũ đạo, Dương Lệ Bình còn là một diễn viên có tiếng, đặc biệt trong số đó là vai diễn Mai Siêu Phong trong Anh Hùng Xạ Điêu (2003).
Ngoài ra, “mỹ nhân không tuổi” của Cbiz còn có một cuộc đời giàu có an nhàn, không con cái dù đã U70. Mặc kệ những người cùng trang lứa đã con đàn cháu đống, bà vẫn bình tĩnh chọn cuộc sống độc thân, quyết tâm theo đuổi sự nghiệp. Ở độ tuổi “xế chiều”, Dương Lệ Bình vẫn chăm chỉ cống hiến cho nghệ thuật.
Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của Dương Lệ Bình: Không ăn một hạt cơm nào suốt hơn 20 năm qua
Dù đã ở tuổi 63 nhưng vóc dáng của bà Dương Lệ Bình vẫn vô cùng mảnh mai, thon gọn, nhan sắc tươi trẻ. Có được điều này có thể là do bà đã tập múa mỗi ngày cùng với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Người phụ nữ U70 tiết lộ vào buổi sáng, bà sẽ không ăn bất cứ thực phẩm nào. Cho đến 9 giờ thì uống một cốc nước muối loãng, rồi từ 9-12h thì uống ba cốc trà phổ nhĩ. Được biết loại trà này hỗ trợ giảm cân hiệu quả, cung cấp nước cho cơ thể, giữ độ ẩm cho làn da. Bữa trưa của cô gồm 1 phần thịt nạc, 1 bát súp gà và 1 quả táo. Đến tối bà chỉ ăn 200 g thịt bò và hai quả táo, sau 17h, bà sẽ không ăn thêm bất kì thực phẩm nào nữa
Điều làm mọi người ngạc nhiên hơn cả là bà nói không với thực phẩm chứa đường bột. Hơn 20 năm qua, “công chúa Khổng Tước” không ăn một hạt cơm nào.
Có thể thấy được rằng để có một vóc dáng hoàn hảo không tì vết như “Chim công làng múa” Dương Lệ Bình đã trải qua rất nhiều khó khăn, kiên trì. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể áp dụng được với phương pháp nhịn cơm cả 20 năm nhưng thế. Còn bạn, có sẵn sàng đánh đổi trong việc ăn uống để có được body chuẩn chỉnh như thế không, cùng chia sẻ nhé!
Bài: Hạnh Nguyên – Ảnh: Sina
